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Gaudium Associates

지금, 명상 – 무심코 무리하는 당신에게

『지금, 명상』은 일상에서 누구나 해볼 수 있는 마음의 휴식법을 한데 모아 소개하는 명상집이다. 지금까지 거창한 듯 여겨지는 ‘명상’만 접해온 이들에게 그 어떤 것보다 ‘더 간단하고 쉬운’ 명상법을 소개하여 명상으로의 문을 열어준다. 현대사회에서 누구나 마음의 휴식법으로의 ‘명상’을 궁금해하면서도 선뜻 실천하지 못하던 ‘명상’을 어디서나 바로 실천해볼 수 있도록 쉽게 풀어낸다. 이 한 권의 책을 읽고나면 ‘명상이 이토록 간단한 것이었다니!’ 하고 놀랄지도 모른다.